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當你來到這個世界,她以手臂輕抱你,你則以哭個像妖怪的聲音來謝謝她。
當你一歲時,她餵你也替你洗澡,你則以長夜大哭來謝謝她。

當你二歲時,她教你走路,而妳卻在當她叫時溜得特別快,來謝謝她。
當你三歲時,她滿懷愛心的做飯給你吃,你則以滿地食物來謝謝她。
當你四歲時,她教你繪畫,你則以整間客廳的彩色來謝謝她。
當你五歲時,她在假日將你打扮得漂漂亮亮的,你則以噗通掉到一塘泥淖裡謝謝她。
當你六歲時,她帶你去學校,你則以尖叫「我不去」來謝謝她。

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肯定法(the affirmation method)在本世紀首先運用於法國,
是艾米勒. 庫埃(Emile Coe)所發明,他稱此法為「自我暗示」。
此法的變化頗多,但原則卻很簡單,只要你選擇一些目標與特點,
然後一遍遍的告訴自已這是真的。 你的目標可以是任何事情。
比如說:改善和某人的關係、更強壯、更健康、獲得勇氣或志力,
想要有輕鬆的感覺、或是精力充沛,希望能夠完成某項工作,
希望能有吸引力,希望對自已感到滿意。這些目標可以是無窮盡,

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